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... 文/唯晨 人的心理暗示是個十分可怕的東西，它能憑印象把主觀認知當成客觀事實。人與人之間的情感恰好就是主觀認知，只不過有些情感生於客觀事實的基礎上，而有些情感卻僅僅來源於道聽途說的認知。 就拿小孩子懼怕鬼怪來說，他們不一定真的見過所謂的鬼怪，無非是聽身邊的大人們嚇唬他們道：「你如果再不聽話就讓老山貓把你抓走。」於是小孩子從小就害怕所謂的「老山貓」哪怕他們從來沒見過。 這些唬小孩的說法同樣也能唬成年人，比如我們在網上常常可以看到這樣的段子，總有人問內蒙的人都會騎射嗎，是不是河南人都詐騙，莫非山東全是土匪，那麼廣東人真的吃福建人嗎？等等。 一個人但凡有點腦子就不難猜出，這些僅僅是地域黑，用誇張的手法以偏概全根本沒有參考價值，可偏偏生活中就有人信，且堅信不疑。 當然人們只會選擇性相信與自身有關的事情，比如婆媳關係，婆婆和媳婦都是女人，她們不僅是女人還可能是別人的母親、女兒、妻子、姐妹、閨蜜、知己…… 在女性的所有社會的身份當中，好感值最低的恐怕除了婆婆就是兒媳，畢竟惡婆婆層出不窮，壞兒媳更是滿世界都一樣。 很多事情到底是想像力還是生產力，誰也說不清。 ... 我的一位讀者木棉（代稱）給我講述了一件發生在她身上的事情，算不得婆媳矛盾但卻讓她十分堵心。 結婚以來她就和婆婆處得不錯，表面上客客氣氣，私下裡並沒有太密切的接觸，同小姑子更是聯繫甚少，一家人也僅是在逢年過節的時候短暫地打個照面，完全沒有鬧矛盾的機會。 然而最近卻發生了一件讓她心煩的事情，表面上和和氣氣的婆婆竟在背後說她壞話，一邊說還一邊拿「證據」出來給人瞧。 木棉有個習慣，每到換季時無論雙方長輩有沒有衣服穿，她都要給老人們每人添一身應季的新衣服，今年亦是如此。 春暖花開的時節木棉專門到商場裡分別給公婆和自己父母各買了一身春裝，分別拿給雙方長輩。 本以為自己在孝心這方面做得很漂亮，卻沒想到一次偶然的機會讓她明白，有些事情無論你怎麼做別人都能找到錯。 ... 趁著天氣好木棉準備帶著兒子去婆婆家看看，由於兩家離得很近，所以她也沒提前打招呼隨便拿點了東西就回去了。 剛走到小區樓下就被鄰居喊住說：「木棉，你別急著上樓，剛看見你婆婆去廣場那邊遛彎，這會家裡可能沒人。」 在老鄰居的指引下她很快找到了正在小區廣場邊上跟幾個阿姨閒聊的婆婆，牽著兒子的她一眼就看見婆婆身上穿的正是自己前不久給買的新衣服，於是輕手輕腳上前準備給婆婆一個驚喜。 婆婆根本沒意識到兒媳已經站在自己背後，還正滔滔不絕地跟同齡人們顯擺自己身上的衣服款式新，質量好。但被稱讚的衣服從她嘴裡說出來卻不是木棉所買，而是小姑子孝敬的品牌貨。 她清晰地聽到婆婆說：「這衣服是閨女買的，質量好，貴著呢。你們看這做工這布料，還有花色跟款式，姑娘真是娘的貼心小棉襖，不像兒媳婦，再好也不是從咱肚子裡出來的娃，就算對你好也只是表面做做樣子。 我們家兒媳婦別看面上好，心裡可有數著呢，同樣是買衣服給她爸媽買牌子，給我兩口買地攤貨，作為婆婆咱能怎麼辦呢，睜隻眼閉隻眼過得去就好……」 ... 這是木棉第一次聽到婆婆在背後評價她，一直以來她都誤以為只要自己對兩邊長輩不厚此薄彼，處好關係完全不是問題。可現在看來，一切都只是她的臆想。 前一刻還滿心歡喜的木棉在聽到婆婆跟旁人的閒聊內容之後瞬間怒火中燒，她大聲跟婆婆打了個招呼後緊接著說：「婆婆，你拿錯了。身上穿的這個是我前不久剛買給你的春裝，小妹也買了嗎，早知道就直接給你換成夏裝了。」 木棉的話還沒說完婆婆就已經尷尬的不知所措，她急忙從兒媳手裡拉過孫子，牽著就往家走，邊走還邊打著哈哈：「你們怎麼不打個招呼就來了？家裡沒有葷菜，咱娘仨得趕緊去超市買。」 雖然尷尬之後誰也沒再提衣服的事情，但那頓飯木棉吃的很不是滋味，她早就清楚婆媳不如母女親密，但卻沒想到生活中還會有人為了烘托關係強行指鹿為馬。 回到家後的木棉並沒將這件事告訴老公，一方面是不想給老公出難題，另一方面是她也有些擔心萬一老公非要對峙只會弄得全家都不得安寧。 ... 心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機制上來講它是一種被主觀意願所肯定的假設，由於主觀上肯定了它，所以人就會竭盡全力讓事實趨向於這個結果。 也許木棉的婆婆是真的認錯了女兒和兒媳送來的衣服，也許她只是為了和其他同齡人有共同話題才故意那麼說，但無論是哪種情況都折射出了一個社會問題，那便是婆媳關係不融洽。 若是婆婆記錯了衣服，很大程度上是憑潛意識做出的判斷，她在潛意識裡認定兒媳不會真心待己，所以才自然而然地推斷質量好價格貴的那套衣服是女兒所買。 若是婆婆只是為了和老夥伴們合群才故意附和她們一起指責兒媳，那麼很明顯大部分家庭中的婆媳關係都不融洽。 這就像讀書的時候優等生往往會被孤立一樣，整個班級第一名只有一個，別人見不得他好所以便孤立他，若想和旁人打成一片，要麼有共同的秘密要麼有能夠讓彼此都感同身受的話題。 生活哪有那麼多非黑即白，多得是灰黑和灰白。 今日話題：你認為木棉的婆婆為什麼會那麼說？ 唯晨說：願你的生活 在遇到我的文字後 更加美好 感謝您的支持，喜歡請關注唯晨說。
內容簡介
掌控心靈深處從未意識的潛能
改變億萬人命運的心理操控術
如果把人的意識比喻為一座冰山，那麼浮出水面的顯意識只佔 5%，隱藏在水面下的潛意識則佔了 95%。
潛意識的作用是非常驚人的，它能充分認識和發揮潛意識，並影響我們走向成功的關鍵。在意識裡把自己定位成一個有能力、思想的人，那麼就能夠發揮你所認定的一切天賦。
潛意識是一種神祕的存在，也是時刻影響著人們生活和工作的隱性力量。一個人潛意識的作用是非常驚人的，充分認識和發揮潛意識的力量，是走向成功的關鍵要素。
潛意識適用於各式各樣的人，作者擁有豐富的臨床諮商與理論經驗，讀者將可藉由深入細緻的觀察和考量，以利用潛意識來堅定目標、增強信心、培養性格、積極工作、快樂生活等眾多方面作為切入點，幫助每一個想要突破和改變的人。
作者介紹
馮麗莎教授
心理學研究所碩士班畢，擔任大學約聘諮商心理師多年。多年前開始研討潛意識開發領域後，深覺一個人自身的潛力無窮與潛意識作用的神奇。因此在業餘間多方進修，並將其理論實踐於諮商工作中，並加以筆記。本書是其多年諮商與輔導經驗的心血濃縮。
目錄
1.嘗試著與自己的身體進行對話3
2.潛意識是人生的「金礦」6
3.怎樣的意識就有怎樣的人生7
4.善用潛意識讓人離成功更近9
5.用好潛意識就要逃脫自製的樊籠12
6.任何時候都不要低估潛意識的能量14
7.不要對自己說「我不行」15
8.開發和利用自己的潛意識17
9.用潛意識來激發自己的潛能19
第二章 用潛意識來堅定目標的選擇
1.一切成就都始於積極的目標25
2.在目標實現過程中不要強迫潛意識26
3.除非有目標，否則難成大事28
4.學著不斷地描繪自己的目標30
5.在通向目標的路上，要堅持積極的想像32
6.弄清楚自己究竟想要什麼34
7.潛意識從來都不拒絕任何積極的想像36
第三章 用潛意識來加強自信心
1.過分地低估自己是一種罪惡41
2.要在潛意識裡面種下一粒種子42
3.潛意識裡的信念能夠創造奇蹟44
4.生活的態度決定人生的高度46
5.信念是主宰潛意識行動的因素49
6.在潛意識裡希望和相信成功50
7.唯一可以控制的就是自己的想法53
8.從潛意識裡就要尊重和相信自己60
9.要有征服和改造自己的潛意識62
10.透過潛意識一點點地培養信心63
第四章 用潛意識養成良好的性格
1.睿智者能夠坦誠面對自己的不足69
2.人人並非完美無缺，潛意識可以彌補它71
3.潛意識是最明確的訴說表達72
4.在任何時候都要保持冷靜73
5.用潛意識來戰勝自己的孤獨感76
6.別因完美主義太苛求自己78
7.不要讓憂愁成為傷人的病菌80
8.不要往潛意識裡灌注虛榮的欲望82
第五章 潛意識讓我們更堅韌地面對工作
1.分享可以帶來最大的滿足87
2.潛意識總是在創造奇蹟89
3.不能左右天氣，但可以改變心情90
4.用積極的努力去創造機會92
5.潛意識也是導致人們拖延的因素95
6.思維的態度決定人生的高度96
7.把敬業變成一種習慣98
8.把每一天都做得最好100
9.選擇做自己最感興趣的工作和事情104
10.在工作中忠實地執行每一件事107
第六章 潛意識讓我們的生活更加積極
1.對生活要有一顆奔騰的心113
2.用樂觀與進取來正視自己的生活116
3.努力克服潛意識中的自卑感117
4.一個能成就大事業的人不畏挫折120
5.在潛意識裡給自己一個清晰的定位123
6.用微笑的態度來對待人生128
7.永遠不要相信自己是注定要倒楣的131
第七章 潛意識讓我們正確面對人生成敗
1.失敗之後就要勇於爬起來143
2.挫折之後的教訓最為可貴146
3.不要抱怨命運的不公平148
4.任何時候都要相信生活總是美好的150
5.掃除那些存留在心靈的垃圾152
6.內疚自責永遠無濟於事154
7.壓力與挫折是考驗個人智慧的課題156
8.面對人生，與往事乾杯158
9.要學會做自己命運的主人160
10.寬待別人就是寬待自己163
第八章 用潛意識的力量來完善自我
1.感情需要建立在尊重的基礎上167
2.學會原諒他人與原諒你自己169
3.神經過敏是非常可怕的「毒瘤」170
4.利用潛意識把握靈感瞬間172
5.在潛意識中找到安全感176
6.快樂不會拒絕任何人177
7.誠心就可以影響潛意識179
8.告訴潛意識：最大的錯誤是不敢犯錯181
第九章 用潛意識來激發成功
1.用潛意識開發想像力與創造力187
2.學會果斷地做出決定189
3.努力去除一切惰性因素191
4.時刻在心裡進行反省192
5.人人都有成功的本能195
6.讓身體順從自己的意志196
7.在心底產生成功的力量198
8.用潛意識創造成功的關鍵201
9.召喚出自己內心的巨人203
10.消極是發揮潛能的頭號敵人204
11.靠冷靜和敏捷化險為夷205
第十章 用潛意識來提高生活的幸福指數
1.用愛去體會人與人之間的真情211
2.有了健康才會有未來的一切214
3.貧困是一所人生的大學218
4.學會在潛意識裡原諒自己220
5.在潛意識裡培養寬容的力量226
6.用潛意識延長生命的精彩237
7.幸福的婚姻需要理解和真誠239
8.幸福是一種思維習慣242
9.正確運用潛意識思維培養觀察力243
序
現實生活中，每一個人都是獨一無二的。我們之所以能夠獨一無二，正是因為我們透過潛意識的能量給自己的思想帶來變化。我們每一個人在潛意識裡對自己的認識、對自身的定位及試圖去努力實現的目標都決定著我們在這個世界上的獨特的位置，決定著我們潛力的發揮程度。每個人身上所蘊藏的潛能都是無窮無盡的，然而能力有多少能夠發揮出來，全在於我們的潛意識裡對自己是一個什麼樣的定位。如果在意識裡把自己定位為一個有能力、有思想的人，那麼就能夠發揮出你所認定的一切天賦。總之，不管我們認定自己是弱者還是強者，都會立刻影響對自己潛能的發揮。
所以，一個人潛意識的作用是非常驚人的。能充分認識和發揮潛意識，對於我們的人生非常重要，也是我們走向成功的關鍵。
觀察社會中各種各樣的人，總有一些生活順心、工作順利、家庭美滿的幸運兒，好像好運總是伴隨在他們的左右。其實，不必要去抱怨上天的不公平，只要我們能夠清晰地認識到潛意識無所不在的力量，懂得利用潛意識的力量去塑造、引導和影響我們自身的命運。那麼，毫無疑問，這些幸運兒所擁有的東西我們一樣也能夠擁有。
生活中，人們所經歷的困難、挫折、痛苦、不幸乃至「偶然事件」都有一個起因，但是這些消極的東西是很容易向積極的方向轉化的。對於每個人來說，積極地把握生活，創造成功與幸福的未來、將自己的聰明才智從潛意識的深處發掘出來並運用於現實生活中，不僅是可行也是非常容易辦到的事情。
總之，潛意識的神奇力量無所不在，並時時刻刻影響、塑造和控制著人類的內部與外部世界。就像一位著名的蘇聯作家所說的那樣：當潛意識降臨時，正如在絢麗夏日的清晨，它驅散靜夜的霧靄，向我們吹來清涼而醉人的微風。恰似初戀的時候，人們會預感到神奇的邂逅，難以言說的迷人眼眸，款款嬌笑與半吞半吐的感情，心強烈地跳動著。在這一刻，我們周圍的一切無不像一種迷人的樂器般微妙、精確，我們對一切的聲音，甚至是生活最隱秘的、最細微的聲音，都能產生絕佳的共鳴。
因此，閱讀本書，學會運用潛意識的強大力量去努力拚搏，掌控自己的命運，創造輝煌的人生吧！
詳細資料
- ISBN：9789865756611
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 17 x 23 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
我們人類的思想涉及的範圍非常的寬廣，換句話說，人類的交際對象非常多，大自然、人類本身、其他的動物、宇宙等，都是人們樂於探索、開闢的新領地和急於搶佔主導權之處。
因此，我們人類談話的對象也非常的廣泛，比如戀人、家庭成員、親戚、朋友、陌生人，有時還包括一些動物和不以生命的形式存在的夥伴，比如汽車、狗、貓、玩具和圖片等。小的時候，誰不崇拜自己當時鍾愛的動畫片裡的人物呢，又有幾個小朋友沒有抱著自己喜愛的動畫片裡的人物、動物模型或者圖片睡覺的經歷？因為當我們抱著它們睡覺的時候，會感覺自己彷彿就躺在畫中人的身邊，和它們已經沒有了任何距離感、非常親密，現實中無法實現的夢想和意願，此時此刻完全可以盡情地去享受、去經歷。在我們的想像中，或者說在我們的潛意識中，懷抱的並不是簡簡單單的玩具，而是有血有肉的人物，它們就躺在我們的身邊，和我們談心、交流、一起做遊戲。
我們的身體是由幾十萬億個細胞組成的，每一個細胞都有意識。伯爾納先生曾經在一本叫做《潛意識的智慧》的書裡面寫道：「你身體裡的每一個細胞都是一個小小的生物體，它只對你的想像做出反應，而不是你從口中說出的話。比如說，我們可以把人體細胞和器官與家庭飼養的動物作個比較，假如你對一隻狗說：「小狗真的很乖，特別可愛，而且又那麼的聽話！」牠自然聽不懂你在說什麼。但是你的想像卻被傳遞了出去，然後是感情的交流，所以小狗就搖起了尾巴，牠終於明白了你究竟在對牠說些什麼。
在現實生活中，積極的人生思想意味著開發積極的情感和行為，也許種子就被種在思想中，而想像卻像花一樣從思想中破土而出、發芽成長，最後孕育出與想像接近一致的花朵。此時，甚至可以集中自己的精力，想像一朵玫瑰花的樣子，想像它散發出花香的時刻和迷人的味道。
文章來源取自於：
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